ஆப்டிமிசம் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது

இந்த சோதனை கோவிட் நேரங்களில், ஒரு அனைத்து நேரத்திலும் உகந்த அணுகுமுறையை உருவாக்குவோம். இது ஒட்டுமொத்தமாக சமூகத்தின் நோய்வாய்ப்பு நிலைகளை பராமரிப்பதில் நீண்ட வழியில் செல்லும். இந்த உகந்தவாதம் எங்கள் வாழ்க்கை முறையின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும் மட்டுமல்லாமல், நாங்கள் ஒருபோதும் இடைவிடாத ஒரு உபகரணமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

ஐரோப்பா மற்றும் அமெரிக்காவில் இருந்து ஆராய்ச்சியாளர்களால் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளின்படி, மக்கள் அறுவை சிகிச்சையிலிருந்து மீட்கப்பட்டுள்ளனர் மற்றும் அவர்களின் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்துடன் அல்லது பிற வார்த்தைகளில் நோய்களை எதிர்கொள்ள முடியும் என்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது மட்டுமல்லாமல், ஆய்வுகள் குறைந்த இறப்பு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதையும் குறிக்கின்றன.

நம்பிக்கையை அளவிடுவதற்கான இரண்டு பிரபலமான வழிகள் உள்ளன. ஒருவர் விளக்கக்காட்சி அணுகுமுறை மற்றும் மற்றொன்று தீர்க்கமான உகந்ததாகும். ஒரு தனிநபர் எந்தவொரு நல்ல அல்லது மோசமான செய்தியையும் எப்படி விளக்குகிறார் என்பதை விளக்கும் அணுகுமுறை மூலம். ஒரு தனிநபர் விழும் அளவை அடையாளம் காண உள்ளடக்க பகுப்பாய்வு முறை, உள்ளடக்க பகுப்பாய்வு அல்லது அட்ரிபியூஷனல் ஸ்டைல் கேள்விகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு உகந்த தனிநபர் எந்தவொரு மோசமான செய்திக்கும் ஒருபோதும் குற்றம் சாட்டாது அல்லது பொதுவாக எந்தவொரு செய்தி நிகழ்வின் நேர்மறையான பக்கத்தையும் பார்ப்பார்.

ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆயுள் நோக்குநிலை சோதனையைப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர், இது ஒரு 12-உருப்படி சோதனையாகும், இது நிலையான ஆப்டிமிசத்தின் அளவை அளவிடும். வாழ்க்கையின் பல்வேறு ஸ்பெக்ட்ரம்களில் எவ்வாறு நேர்மறையானது என்பதை புரிந்துகொள்ள தனிநபரின் பொதுவான பார்வை எடுக்கப்படுகிறது. 

ஒருவர் கார்டியாக் நோய்கள், இரத்த அழுத்த பிரச்சனைகள் போன்ற குறிப்பிட்ட வாழ்க்கை நிலைமைகளில் உதவுகிறது என்ற உண்மையில் ஆய்வுகள் வெளிச்சம் அடைந்துள்ளன, பின்னர் அவர்களுக்கு பைபாஸ் செயல்பாடுகளின் மூன்று மடங்கு அதிக ஆபத்து உள்ளனர், ஆஞ்சியோபிளாஸ்டிகளை மீண்டும் மீண்டும் செய்யும் அல்லது இதயத் தாக்குதல்கள் இருக்கக்கூடும் என்பதை கண்டறியப்பட்டுள்ளன. இது மட்டுமல்லாமல், அவநம்பிக்கையான தனிநபர்கள் மூன்று மடங்கு அதிகமாக ஹைப்பர்டென்ஷனை உருவாக்க முடியும். நேகடிவ் அவுட்லுக்கு உள்ள மக்கள் எதிர்மறை பார்வைகளை விட குறைந்த இரத்த அழுத்தங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். 

2006 ஆண்டில் ஒரு ஆய்வு வைரல் தொற்றுகள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கிடையிலான உறவுகளை ஆராய்ந்தது. இந்த ஆய்விற்காக தன்னார்வமாக இருந்த 193 ஆரோக்கியமான தனிநபர்கள் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டனர். அவர்கள் ஒரு பொதுவான சுவாச வைரஸ் உடன் உருவாக்கப்பட்டனர். இந்த வைரஸை தங்கள் உடல்களில் உருவாக்குவதற்கு உகந்த வாய்ப்பைக் காட்டியவர்கள் அவர்களின் அவநம்பிக்கையான எதிரிகளுடன் ஒப்பிடும்போது சுவாச நோய்களுக்கு வழிவகுத்தனர் என்பது கண்டறியப்பட்டது. COVID-யின் இந்த நேரங்களில் நாங்கள் இங்கிருந்து ஒரு குறிப்பை எடுத்து எங்கள் நேர்மறையான பார்வையை பராமரிக்க முயற்சிக்கவும். இது கொரோனா வைரஸை தடையில் வைத்திருப்பதில் இருந்து எங்களுக்கு உதவும். எங்கள், எங்கள் குடும்பங்கள் மற்றும் எங்கள் சமூகத்திற்கான நம்பிக்கையை வளர்ப்போம்.

டேக்ஸ் : #medicircle #editorspick #optimism #health #optimismandhealth #cultivateoptimism

எழுத்தாளர் பற்றி


அம்ரிதா பிரியா

வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றுக்கொள்வதற்கான அன்பு என்னை இந்த தளத்திற்கு கொண்டு வருகிறது. நிபுணர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வதை விட சிறந்த எதுவும் இருக்க முடியாது; இது வரும் போது; ஆரோக்கியம் மற்றும் சுகாதார பராமரிப்பு கொள்கை. நான் கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களாக வெவ்வேறு நடுத்தரங்களை ஆராய்ந்த ஒரு எழுத்தாளர், அது புத்தகங்கள், பத்திரிகை கட்டுரைகள், அல்லது டிஜிட்டல் உள்ளடக்கம் மூலம் யோசனைகளின் வெளிப்பாடாக இருந்தாலும். இந்த திட்டம் மற்றொரு திருப்திகரமான வழியாகும், இது மதிப்புமிக்க தகவல்களை பரப்பும் கலையை என்னை தொடர்ந்து வைத்திருக்கிறது மற்றும் இந்த செயல்முறை சக மனிதர்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் எனக்கு [email protected] என்ற முகவரியில் இமெயில் அனுப்பலாம்

தொடர்புடைய கதைகள்

ஏற்றுகிறது தயவுசெய்து காத்திருங்கள்...
-விளம்பரங்கள்-


இப்போது பிரபலமானவை

டாக்டர். ரோகன் பால்ஷெத்கர் இந்தியாவில் மகப்பேறு விகிதம் காரணங்கள் மற்றும் மேம்பாடுகள் பற்றிய தனது மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை பகிர்ந்து கொள்கிறார் ஏப்ரல் 29, 2021
கட்டுப்பாட்டு ஆலோசனை கோரும் எந்தவொரு குழந்தைக்கும் தீர்ப்பு அல்லாத அணுகுமுறையையும் ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியமாகும், டாக்டர். தீனா திருவேதி, ஆப்ஸ்டெட்ரிஷியன் மற்றும் கைனகாலஜிஸ்ட் ஆகியோரை பரிந்துரைக்கிறதுஏப்ரல் 16, 2021
80% நோய்கள் மனதில் வேர்கள் உள்ளன என்பதால் அவர்களுக்கு மனதில் வேர்கள் உள்ளன மற்றும் இதுதான் ஹோமியோபதி படிநிலைகள் உள்ளன - இது மனதில் காரணத்தை கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் உடல் நோய்களை தீர்க்கிறது - டாக்டர். சங்கேத் துரி, ஆலோசகர் ஹோமியோபத் ஏப்ரல் 14, 2021
ஒரு சுகாதார தொழில்முனைவோரின் எதிர்கால பார்வை: ஸ்யாட்டோ ராஹா, சிஇஓ, மற்றும் மைஹெல்த்கேர் நிறுவனர்ஏப்ரல் 12, 2021
சஹெர் மெஹ்தி, நிறுவனர் மற்றும் தலைமை விஞ்ஞானி ஆரோக்கியத்தை மேலும் சமமானதாகவும் அடையக்கூடியதாகவும் செய்கிறார்ஏப்ரல் 10, 2021
டாக்டர். ஷில்பா ஜசுபாய், கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட் ஆகியோர் விளக்கிய குழந்தைகளில் ஆட்டிசத்தை தீர்க்க பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள்ஏப்ரல் 09, 2021
அலோபதிக் மற்றும் ஹோமியோபதி மருந்துகள் ஒன்றாக எடுக்கப்படக்கூடாது டாக்டர். சுனில் மெஹ்ரா, ஹோமியோபத் ஆலோசகர் என்று கூறுகிறார்ஏப்ரல் 08, 2021
ஹோமியோபதி மருந்துகளின் அழகு என்னவென்றால், இது வழக்கமான மருந்துகளுடன் எடுக்கப்படலாம் - டாக்டர். ஸ்ருதி ஸ்ரீதர், ஆலோசனை ஹோமியோபத் ஏப்ரல் 08, 2021
சங்க அடையாள கோளாறு மற்றும் தொடர்புடைய கருத்துக்கள் டாக்டர். வினோத் குமார், சைக்கியாட்ரிஸ்ட் மற்றும் எம்பவர் தலைவர் - தி சென்டர் (பெங்களூர்) ஏப்ரல் 07, 2021
டாக்டர். ஷில்பா ஜசுபாய், கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட் மூலம் விளக்கப்பட்ட சங்க அடையாள கோளாறுஏப்ரல் 05, 2021
செஹத் கி பாத், கரிஷ்மா கே சாத்- எபிசோடு 6 ஆரோக்கியமான உணவு மெட்டாபோலிசத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது ஏப்ரல் 03, 2021
கோக்கிலாபென் திருபாய் அம்பானி மருத்துவமனையில் ஆலோசகர் ஊரூன்காலஜிஸ்ட் மற்றும் ரோபோடிக் சர்ஜன் மூலம் கிட்னி ஹெல்த்தில் குறிப்பிடத்தக்க புள்ளிகள்ஏப்ரல் 01, 2021
டாக்டர். வைஷால் கேனியா, ஆப்தல்மோலஜிஸ்ட் அவர்களின் வகை மற்றும் கடுமையான தன்மையைப் பொறுத்து கிளாகோமா சிகிச்சைக்கு கிடைக்கும் வெவ்வேறு சாத்தியங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்மார்ச் 30, 2021
லிம்பெடெமா சிகிச்சையில் உணவின் நிச்சயமான பங்கு இல்லை ஆனால் கலோரிகள், உப்பு மற்றும் நீண்ட செயின் ஃபேட்டி ஆசிட்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் டாக்டர். ரமணி சிவிமார்ச் 30, 2021
டாக்டர். கிரண் சந்திர பாத்ரோ, மூத்த நெப்ரோலஜிஸ்ட் டயாலிசிஸ் பற்றி தற்காலிக செயல்முறையாக பேசுகிறார், மற்றும் ரெனல் டிஸ்ஃபங்ஷன் நோயாளிகளுக்கு நிரந்தர சிகிச்சை அல்லமார்ச் 30, 2021
மூன்று புதிய தீவிர சிறுநீரக நோய் நோயாளிகளில் இரண்டு நோயாளிகள் நீரிழிவு அல்லது ஹைபர்டென்ஷன் தகவல்கள் டாக்டர். ஸ்ரீஹர்ஷா ஹரிநாதாமார்ச் 30, 2021
கிளாகோமா சிகிச்சை: மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை? டாக்டர். பிரணய் கப்டியா, கபாடியா ஐ கேர் தலைவர் மற்றும் மருத்துவ இயக்குனர் ஆகியோரிடமிருந்து ஒரு மதிப்புமிக்க ஆலோசனைமார்ச் 25, 2021
டாக்டர். ஷ்ரதா சத்தாவ், ஆலோசகர் கன்சல்டன்ட் ஆப்தல்மோலஜிஸ்ட் 40 க்கு பிறகு அனைவரும் வழக்கமான இடைவெளியில் முழுமையான கண் பரிசோதனைக்கு செல்ல வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறார்மார்ச் 25, 2021
குழந்தையின் மொத்தம் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் மிகவும் நன்றாக நிர்வகிக்கப்படக்கூடிய ஒரு நிபந்தனையாகும்மார்ச் 19, 2021
வேர்ல்டு ஸ்லீப் டே - 19 மார்ச் 2021- உலக ஸ்லீப் சொசைட்டியின் வழிகாட்டுதல்களின்படி ஆரோக்கியமான தூங்கல் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் மார்ச் 19, 2021