டாக்டர் ஷெபா சிங், கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட் மூலம் செய்யப்பட்ட சங்கம் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அம்சங்கள் பற்றிய நுண்ணறிவுகள்

சங்க அடையாள கோளாறுகளிலிருந்து பாதிக்கப்படும் மக்களின் பராமரிப்பாளர்கள் முதலில் தங்களை கவனிக்க வேண்டும், டாக்டர் ஷெபா சிங், கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட் ஆகியோருக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

சங்க அடையாள கோளாறு முன்பு பல்வேறு தனிப்பட்ட கோளாறு என்று அழைக்கப்பட்டது. இது பெரும்பாலும் பொதுமக்களிடையே கவனிக்கப்படாதது. இந்த கோளாறு பாதிக்கப்பட்டவர்கள் ஒரு பயங்கரமான மற்றும் அவசரமான வாழ்க்கையை வழிநடத்துகின்றனர். மருத்துவ அடையாள கோளாறு பற்றிய பிரத்யேக தொடர்களை மருத்துவமனை வழங்குகிறது, இதனால் மக்கள் இந்த கோளாறு நேரடியாக நிபுணர்களிடமிருந்து புரிந்துகொள்ள முடியும். சங்க அடையாள கோளாறு விழிப்புணர்வு தினம் மார்ச்சில் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கண்காணிக்கப்படுகிறது. இந்த கோளாறு இருப்பது பற்றி விழிப்புணர்வை பரப்புவதையும், அதன் பயங்கரமான மக்களுக்கு புரிதல் மற்றும் கருத்தையும் உருவாக்குவதையும் இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

டாக்டர். ஷெபா சிங் ஒரு கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட் மற்றும் மனநல ஆலோசகர். அவர் தனது பட்டப்படிப்பில் தங்க மெடலை வென்ற பிறகு மனநிலையில் தனது டாக்டரேட்டை செய்துள்ளார். அகாடமி மற்றும் சமூக முயற்சிகளில் அவருக்கு பல்வேறு அனுபவம் உள்ளது மற்றும் சில தசாப்தங்களுக்கு நெருக்கமான நடைமுறை உள்ளது. அவர் தனது கடனுக்கான பல ஆராய்ச்சி பத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளார், இவை உளவியல் பல்வேறு பத்திரிகைகளில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. அவர் கான்ஃபெரன்ஸ்கள் மற்றும் செமினார்களில் ஒரு துல்லியமான ஸ்பீக்கர். அவர் கவலை, மந்தநிலை, தளர்வு தொழில்நுட்பங்கள், பெற்றோர், புல்லிங், அடிப்படை ஆலோசனை, நடைமுறையில் திறன்கள் போன்றவற்றில் பல ஒர்க்ஷாப்களை நடத்தியுள்ளார். அவர் ஒரு பெற்றோர் நிபுணராக டிவி நிகழ்ச்சிகளுக்கும் அழைக்கப்பட்டுள்ளார். அவர் மனநிலையில் பல பட்டதாரிகள் மற்றும் பட்டதாரிகளை வழிகாட்டியுள்ளார் மற்றும் மேற்பார்வை செய்துள்ளார் மற்றும் பல மாணவர்கள் அவளுக்கு கீழ் உள்ளனர். தற்போது, அவர் மும்பையில் நடைமுறைப்படுத்துகிறார் மற்றும் இந்தியாவின் முன்னணி ஊழியர் உதவி திட்டங்களில் ஒன்றான ஒரு மூத்த துணை நிறுவனமாகும் - இஏபி. 



சங்கம் பற்றிய நுண்ணறிவுகள் மற்றும் ஏன் ஒரு அழுத்த அடிப்படையிலான கோளாறு ஆகும்

டாக்டர். ஷெபா குறிப்பிட்டுள்ளார், "நாங்கள் சங்க அடையாள கோளாறு பற்றி பேசுவதால், நான் "சங்கம்" என்ற வார்த்தையுடன் தொடங்க விரும்புகிறேன். சங்கத்தின் இலக்கிய பொருள் துண்டிப்பு இல்லை. எனவே, நனவுடன் நினைவகத்துடன் ஒரு துண்டிப்பு பற்றி நாங்கள் இங்கே பேசுகிறோம். இது ஒரு நகர்ப்புற இயந்திரம் என்றால் என்ன காரணம். இது மிகவும் நல்ல போக்குவரத்து வழிமுறை அல்ல என்றாலும், குறிப்பாக பாலியல் துஷ்பிரயோகம், உடல் துஷ்பிரயோகம், உணர்ச்சிகரமான துஷ்பிரயோகம் அல்லது வேறு ஏதேனும் சிக்கல் விபத்து வடிவத்தில் குழந்தை பெறும் அழுத்தங்களை நாங்கள் எப்படி எதிர்கொள்கிறோம். எனவே, இது ஒரு அழுத்த அடிப்படையிலான கோளாறு."

சங்கத்தின் டிரிக்கர்களை அடையாளம் காணுங்கள் மற்றும் அதிலிருந்து அழுத்தத்தை விடுபடுங்கள்

டாக்டர். ஷெபா அறிவுறுத்துகிறார், "முதலில், ஒரு தனிநபர் தனது அழுத்தங்கள் அல்லது அவரது டிரிக்கர்கள் மீது ஒரு பத்திரிகையை எழுதுவதன் மூலம் ஒருவரின் அழுத்தங்களை அடையாளம் காண வேண்டும், இது அவரை மற்றொரு தனிப்பட்ட நபராக எடுத்துக்கொண்டு சங்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, ஒருவர் டிரிக்கர்களை அடையாளம் காணும்போது, என்ன தவிர்க்க வேண்டும் என்பதை அவர் தெரிந்து கொள்வார். பின்னர், அது ஒரு அழுத்த அடிப்படையிலான கோளாறு என்பதால், பயிற்சி, சில தளர்வு தொழில்நுட்பங்கள், சில ஆழமான சுவாசம், முற்போக்கான மசில் ரிலாக்சேஷன், யோகா போன்ற வழிகளில் ஒருவர் அழுத்தத்தை விட்டு நீக்க வேண்டும்."

ஆதரவு முக்கியமானது

டாக்டர். ஷெபா தகவல்கள், "சங்கத்தை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் குடும்பம், நண்பர்கள், ஆதரவு குழுக்கள் போன்றவற்றிலிருந்து ஆதரவைப் பெறலாம். இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் இருக்கும் மற்றும் சங்க அடையாள கோளாறுகளிலிருந்து பாதிக்கப்படும் மக்களும் ஒருவருக்கொருவர் உதவ முடியும். மற்றும் இறுதியாக, தனிநபர் அதனை எதிர்கொள்ள முடியவில்லை என்றால், அவர் சைக்கோதெரபிக்கு செல்லலாம். அது சங்க அடையாள கோளாறுக்கான ஒரே சிகிச்சையாகும். ஒருவேளை அவர்கள் சில மருந்துகளுக்கு பின்னர் செல்லலாம். ஆனால் பின்னர் மருந்து சங்கடமான அடையாள கோளாறுக்காக இல்லை, இது மந்தநிலை போன்ற தொடர்புடைய கோளாறுகளுக்காக இருக்கலாம்" என்று டாக்டர் ஷெபா கூறுகிறார்.

குழந்தைகளில் சங்க அடையாள கோளாறு தடுப்பது

டாக்டர். ஷெபா விளக்குகிறார், "அழுத்தத்தை எதிர்ப்பவர்கள் செய்யவில்லை. எனவே, இது தனிநபர் முதல் தனிநபர் வரை நபர் வரை சார்ந்துள்ளது. அனைவரும் ஒரே முறையில் பிரதிபலிக்கவில்லை. குழந்தையில் அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் ஒவ்வொரு குழந்தையும் செய்திருக்காது. நாங்கள் குழந்தைகளை சமாளிக்கும்போது, ஏனெனில் குழந்தையில் இருந்து ஒரு முக்கிய அழுத்தம் கொடுத்தவர், எனவே, முதன்மையாக தடுப்பு குழந்தைக்கு ஒரு அழுத்தம் இல்லாத சூழலை வழங்குவதில் ஈடுபடலாம் மற்றும் ஒரு அதிகாரப்பூர்வமான பெற்றோர் ஸ்டைல் இல்லை.”

அசோசியேட்டிவ் அடையாள கோளாறு ஏற்பட்டவர்கள் பாதிக்கப்படவில்லை

டாக்டர். ஷெபா தெரிவிக்கிறார், "ஒரு சாதாரண நபர் கோபமாக இருப்பதால் மாற்று நபர் கோபமாக இருக்கலாம். ஆனால் பின்னர் அவர் அவ்வாறு யாரையும் பாதிக்க மாட்டார். மாறாக அவர்கள் தங்களை பாதிக்கிறார்கள். சங்க அடையாள கோளாறு நோயாளிகளில் தற்கொலை போக்குகளின் அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன."

முதலில் தங்களுக்கு உதவ தேவைப்படும் மக்களின் பராமரிப்பாளர்கள்

டாக்டர். ஷெபா வலியுறுத்துகிறார், "உங்கள் ஆக்சிஜன் முகவரியை முதலில் வைத்து மற்றவர்களுக்கு உதவுகிறீர்கள் என்று ஒரு விமான ஹோஸ்டஸ் போலவே இது உள்ளது. எனவே, பராமரிப்பாளர்கள் முதலில் தங்களுக்கு உதவ வேண்டும் என்று நான் கூறுவேன். அவர்கள் முதலில் தங்கள் உடல் மற்றும் மனநல ஆரோக்கியத்தை கவனிக்க வேண்டும் ஏனெனில் ஒரு நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் ஒரு மாற்று நபரை பார்ப்பது மிகவும் முடிந்துவிட்டது. ஒருவர் பெறுவதற்கு நிறைய ட்ராமா உள்ளது. இதற்கு நிறைய பொறுமை தேவை. அதனால்தான் கவனம் செலுத்துபவர்கள் தங்கள் காவலர்களை முதலில் வைக்க வேண்டும் மற்றும் பின்னர் உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்களுக்கு உதவ வேண்டும். பராமரிப்பாளர்கள் டிரிக்கர்களை அடையாளம் காண வேண்டும் மற்றும் அவர்களை பாதிப்பாளரிடமிருந்து விலக்க வேண்டும் எ.கா. ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனை ஒருவருக்கு ஒரு டிரிக்கர் ஆக இருக்கலாம் மற்றும் அது பாதிப்பாளரிடமிருந்து தடையில் வைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் அதைத் தவிர்க்க அவருக்கு/அவள் உதவுகிறது."


(அம்ரிதா பிரியா திருத்தியது)

பங்களித்தவர்: டாக்டர். ஷெபா சிங், கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட்
டேக்ஸ் : #medicircle #smitakumar #drshebasingh #dissociativeidentitydisorder #alterpersonality #Dissociative-Identity-Disorder-Day-Awareness-Series

எழுத்தாளர் பற்றி


அம்ரிதா பிரியா

வாழ்நாள் முழுவதும் கற்றுக்கொள்வதற்கான அன்பு என்னை இந்த தளத்திற்கு கொண்டு வருகிறது. நிபுணர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்வதை விட சிறந்த எதுவும் இருக்க முடியாது; இது வரும் போது; ஆரோக்கியம் மற்றும் சுகாதார பராமரிப்பு கொள்கை. நான் கடந்த இரண்டு தசாப்தங்களாக வெவ்வேறு நடுத்தரங்களை ஆராய்ந்த ஒரு எழுத்தாளர், அது புத்தகங்கள், பத்திரிகை கட்டுரைகள், அல்லது டிஜிட்டல் உள்ளடக்கம் மூலம் யோசனைகளின் வெளிப்பாடாக இருந்தாலும். இந்த திட்டம் மற்றொரு திருப்திகரமான வழியாகும், இது மதிப்புமிக்க தகவல்களை பரப்பும் கலையை என்னை தொடர்ந்து வைத்திருக்கிறது மற்றும் இந்த செயல்முறை சக மனிதர்களின் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துகிறது. நீங்கள் எனக்கு [email protected] என்ற முகவரியில் இமெயில் அனுப்பலாம்

தொடர்புடைய கதைகள்

ஏற்றுகிறது தயவுசெய்து காத்திருங்கள்...
-விளம்பரங்கள்-


இப்போது பிரபலமானவை

பிஎம் இன்று நாட்டை அறிவிக்கிறது, இலவச தடுப்பூசிகளை அறிவிக்கிறதுஜூன் 07, 2021
ஆஸ்தமாவை சிகிச்சை செய்வதற்கு ஏன் இன்ஹேலர்கள் சிறந்தவர்கள், டாக்டர். அனில் சிங்கல் விளக்கியுள்ளார்மே 12, 2021
டாக்டர். ரோகன் பால்ஷெத்கர் இந்தியாவில் மகப்பேறு விகிதம் காரணங்கள் மற்றும் மேம்பாடுகள் பற்றிய தனது மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளை பகிர்ந்து கொள்கிறார் ஏப்ரல் 29, 2021
கட்டுப்பாட்டு ஆலோசனை கோரும் எந்தவொரு குழந்தைக்கும் தீர்ப்பு அல்லாத அணுகுமுறையையும் ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியமாகும், டாக்டர். தீனா திருவேதி, ஆப்ஸ்டெட்ரிஷியன் மற்றும் கைனகாலஜிஸ்ட் ஆகியோரை பரிந்துரைக்கிறதுஏப்ரல் 16, 2021
80% நோய்கள் மனதில் வேர்கள் உள்ளன என்பதால் அவர்களுக்கு மனதில் வேர்கள் உள்ளன மற்றும் இதுதான் ஹோமியோபதி படிநிலைகள் உள்ளன - இது மனதில் காரணத்தை கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் உடல் நோய்களை தீர்க்கிறது - டாக்டர். சங்கேத் துரி, ஆலோசகர் ஹோமியோபத் ஏப்ரல் 14, 2021
ஒரு சுகாதார தொழில்முனைவோரின் எதிர்கால பார்வை: ஸ்யாட்டோ ராஹா, சிஇஓ, மற்றும் மைஹெல்த்கேர் நிறுவனர்ஏப்ரல் 12, 2021
சஹெர் மெஹ்தி, நிறுவனர் மற்றும் தலைமை விஞ்ஞானி ஆரோக்கியத்தை மேலும் சமமானதாகவும் அடையக்கூடியதாகவும் செய்கிறார்ஏப்ரல் 10, 2021
டாக்டர். ஷில்பா ஜசுபாய், கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட் ஆகியோர் விளக்கிய குழந்தைகளில் ஆட்டிசத்தை தீர்க்க பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள்ஏப்ரல் 09, 2021
அலோபதிக் மற்றும் ஹோமியோபதி மருந்துகள் ஒன்றாக எடுக்கப்படக்கூடாது டாக்டர். சுனில் மெஹ்ரா, ஹோமியோபத் ஆலோசகர் என்று கூறுகிறார்ஏப்ரல் 08, 2021
ஹோமியோபதி மருந்துகளின் அழகு என்னவென்றால், இது வழக்கமான மருந்துகளுடன் எடுக்கப்படலாம் - டாக்டர். ஸ்ருதி ஸ்ரீதர், ஆலோசனை ஹோமியோபத் ஏப்ரல் 08, 2021
சங்க அடையாள கோளாறு மற்றும் தொடர்புடைய கருத்துக்கள் டாக்டர். வினோத் குமார், சைக்கியாட்ரிஸ்ட் மற்றும் எம்பவர் தலைவர் - தி சென்டர் (பெங்களூர்) ஏப்ரல் 07, 2021
டாக்டர். ஷில்பா ஜசுபாய், கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட் மூலம் விளக்கப்பட்ட சங்க அடையாள கோளாறுஏப்ரல் 05, 2021
செஹத் கி பாத், கரிஷ்மா கே சாத்- எபிசோடு 6 ஆரோக்கியமான உணவு மெட்டாபோலிசத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது ஏப்ரல் 03, 2021
கோக்கிலாபென் திருபாய் அம்பானி மருத்துவமனையில் ஆலோசகர் ஊரூன்காலஜிஸ்ட் மற்றும் ரோபோடிக் சர்ஜன் மூலம் கிட்னி ஹெல்த்தில் குறிப்பிடத்தக்க புள்ளிகள்ஏப்ரல் 01, 2021
டாக்டர். வைஷால் கேனியா, ஆப்தல்மோலஜிஸ்ட் அவர்களின் வகை மற்றும் கடுமையான தன்மையைப் பொறுத்து கிளாகோமா சிகிச்சைக்கு கிடைக்கும் வெவ்வேறு சாத்தியங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்மார்ச் 30, 2021
லிம்பெடெமா சிகிச்சையில் உணவின் நிச்சயமான பங்கு இல்லை ஆனால் கலோரிகள், உப்பு மற்றும் நீண்ட செயின் ஃபேட்டி ஆசிட்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் டாக்டர். ரமணி சிவிமார்ச் 30, 2021
டாக்டர். கிரண் சந்திர பாத்ரோ, மூத்த நெப்ரோலஜிஸ்ட் டயாலிசிஸ் பற்றி தற்காலிக செயல்முறையாக பேசுகிறார், மற்றும் ரெனல் டிஸ்ஃபங்ஷன் நோயாளிகளுக்கு நிரந்தர சிகிச்சை அல்லமார்ச் 30, 2021
மூன்று புதிய தீவிர சிறுநீரக நோய் நோயாளிகளில் இரண்டு நோயாளிகள் நீரிழிவு அல்லது ஹைபர்டென்ஷன் தகவல்கள் டாக்டர். ஸ்ரீஹர்ஷா ஹரிநாதாமார்ச் 30, 2021
கிளாகோமா சிகிச்சை: மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை? டாக்டர். பிரணய் கப்டியா, கபாடியா ஐ கேர் தலைவர் மற்றும் மருத்துவ இயக்குனர் ஆகியோரிடமிருந்து ஒரு மதிப்புமிக்க ஆலோசனைமார்ச் 25, 2021
டாக்டர். ஷ்ரதா சத்தாவ், ஆலோசகர் கன்சல்டன்ட் ஆப்தல்மோலஜிஸ்ட் 40 க்கு பிறகு அனைவரும் வழக்கமான இடைவெளியில் முழுமையான கண் பரிசோதனைக்கு செல்ல வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறார்மார்ச் 25, 2021