இந்தியாவில் மேம்பட்ட புற்றுநோய் சூழ்நிலைக்காக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை, டாக்டர் அமோல் அகடே, மூத்த ஆலோசகர் மருத்துவ ஆங்கலஜிஸ்ட், ஹெமாட்டோ-ஆன்காலஜிஸ்ட் மற்றும் போன் மேரோ டிரான்ஸ்பிளாண்ட் பிசிஷியன் மூலம் விளக்கப்பட்டது

‘‘தொழில்நுட்பமாக நாங்கள் இன்னும் Covid 19 உலகிற்குப் பிறகு இல்லை.. பெண்டமிக் மெதுவாக இந்தியாவில் இருக்கிறது, ஆனால் இன்னும், மியூட்டன்ட் வைரஸ் காரணமாக இரண்டாவது அலையின் ஆபத்து இருக்கிறது. ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நாங்கள் விரும்பினால், நாங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை ஏற்க முயற்சிக்க வேண்டும்'' என்று டாக்டர் அமோல் அகடே, மூத்த ஆலோசகர் மருத்துவர், ஹெமாட்டோ-ஆன்காலஜிஸ்ட் மற்றும் எலும்பு என்று கூறுகிறார்

10 இந்தியர்களில் 1 பேர் தங்கள் வாழ்நாளில் புற்றுநோய் உருவாக்குவார்கள் என்று ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆகஸ்ட் 2020-யில் வெளியிடப்பட்ட ஐசிஎம்ஆர் அறிக்கையின்படி, இந்தியாவில் புற்றுநோய் வழக்குகளின் எண்ணிக்கை 13 லட்சங்களுக்கும் மேலாக இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஆண்களில் அதிகமாக இருப்பதுடன் 2025-க்குள் 15.7 லட்சம் அதிகரிக்கலாம். மேம்பட்ட சிகிச்சை கிடைக்கும் நேரத்தில் மற்றும் ஒரு பெரிய அளவிற்கான நோய் வளர்க்கக்கூடியது, இந்த தரவு மக்கள் மத்தியில் விழிப்புணர்வு தேவையை காண்பிக்கிறது. மருத்துவ வட்டம் ஒரு பிரத்யேக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு நேர்காணல் தொடர் நடத்துகிறது, இதனால் புற்றுநோய் தொடர்பான காரணங்கள், சிகிச்சைகள் மற்றும் கற்பனைகள் பற்றி மக்கள் அறிவார்கள்.

டாக்டர். அமோல் அகடே ஒரு மூத்த ஆலோசகர் மருத்துவர், ஹெமாட்டோ-ஆன்கலஜிஸ்ட் மற்றும் போன் மேரோ டிரான்ஸ்பிளாண்ட் பிசிஷியன். அவர் ரிலையன்ஸ் டாக்டர் எல் எச் ஹிரானந்தானி மருத்துவமனை போவை, பெத்தனி மருத்துவமனையுடன் தொடர்புடையவர். தானே மற்றும் கோத்ரேஜ் மருத்துவமனை. அவர் டிஎன்எம்சி மருத்துவக் கல்லூரியில் (நாயர் மருத்துவமனை) மருத்துவத் துறையைத் தொடங்கினார் மற்றும் கடந்த 7 ஆண்டுகளாக அதன் வகையான கீமோதெரபி வார்டை நடத்தி வருகிறார். டாக்டர் அமோல் சமீபத்தில் புற்றுநோய் கெமோதெரபி கிளினிக்ஸ் - சுயோக் கேன்சர் கிளினிக்ஸ் தானேவில் செயின் தொடங்கியுள்ளார். சமூகத்தின் அனைத்து பிரிவுகளுக்கும் நல்ல மற்றும் மலிவான கீமோதெரபி பராமரிப்பை வழங்குவதே அவரது நோக்கமாகும்.

சுயோக் புற்றுநோய் கிளினிக்ஸ் என்பது ஒரு தனித்துவமான புற்றுநோய் சிறப்பு டே கேர் மையமாகும், இங்கு மருத்துவ மருத்துவர்கள் மற்றும் ஒன்கோ-சர்ஜன்களின் ஒரு குழு கூட்டாக சிகிச்சைகளை திட்டமிடுகிறது மற்றும் புற்றுநோய் நோயாளிகளை சிகிச்சை செய்கிறது. 

ஆரோக்கியமான லைஃப்ஸ்டைல் முக்கியமானது

சில முக்கியமான வாழ்க்கை முறை வழிகாட்டுதல்களை பின்பற்றுவதற்கான முக்கியத்துவத்தை டாக்டர் அமோல் வலியுறுத்துகிறார். அதற்கு 3 எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன என்று அவர் கூறுகிறார்: 

சரியான ஊட்டச்சத்து உணவை சாப்பிடுங்கள், தினசரி பயிற்சியின் சில வடிவத்தை செய்யுங்கள் போதுமான தூக்கத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்  

நகர்ப்புற இந்தியாவில் வாழும் பெரும்பாலானவர்களுக்கான பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு சுயமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஹெக்டிக் லைஃப்ஸ்டைல் காரணமாக இந்த எளிய விஷயங்களை நாங்கள் பின்பற்ற முடியாது'' என்று அவர் கூறுகிறார்.

 மரபணு ஆய்வுகள் நல்ல கருவிகளாகும், அவை சரியாக கையாளப்படுகின்றன

டாக்டர் அமோல் படி, ''புற்றுநோய்க்கான ஜீனோம் ஆய்வுகள் நல்ல கருவிகளாக உள்ளன, அவை சரியாக கையாளப்படுகின்றன. அத்தகைய சோதனையின் நோக்கம் அந்த குறிப்பிட்ட நோயாளியின் புற்றுநோய் செல்களுக்கு செயல்படுத்தக்கூடிய மாற்றத்தை தேடுவதாக இருக்க வேண்டும். இப்போது செயல்படுத்தக்கூடிய மியூட்டேஷன் என்பது பயனுள்ள சிகிச்சை கிடைக்கும் ஒன்றாகும். ஆனால் அத்தகைய மியூட்டேஷன்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது. எங்களிடம் வணிகரீதியாக ஒரு ஜீனோம் டெஸ்ட் கிடைக்கிறது, இது நூற்றுக்கணக்கான மியூட்டேஷன்களை கண்டறிகிறது, இதனால் நோயாளி சிகிச்சைக்கான மதிப்பை அவர்கள் சேர்க்கவில்லை" என்று டாக்டர் அமோல் தகவல்கள்.

ஜினோம் சோதனைகளின் செலவு குறைப்பை உறுதி செய்வதற்கான குறிப்புகள்

டாக்டர். அமோல் பரிந்துரைக்கிறது:

“எந்த சோதனையை ஆர்டர் செய்வதற்கான சோதனையை மருத்துவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அத்தகைய சோதனைகள் செய்யும் அனைத்து ஆய்வகங்களும் தரமான கட்டுப்பாட்டில் சிறந்தவை என்பதை மருத்துவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே செலவு குறைந்ததாக இருக்க வேண்டும், இந்த சிக்கலான சோதனைகளை செய்வதில் எந்த ஆய்வகம் நல்லது என்பதை மருத்துவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், என்று அவர் கூறுகிறார்.

மேற்கத்திய வாழ்க்கை முறைக்கு கண்ணாடி அடாப்டேஷன்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்

டாக்டர் அமோல் பார்க்கிறார், "இந்தியாவில் புற்றுநோய் நிகழ்வு இன்னும் மேற்கு உலகின் மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடுகையில் குறைவாக உள்ளது. ஆனால் ஆம், அது மெதுவாக அதிகரித்து வருகிறது. மற்றும் இந்த காரணம் மேற்கு வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு வடிவத்தின் கண்ணாடி அடாப்டேஷன் ஆகும்:

சரியான நகரமயமாக்கல் காரணமாக முக்கிய மெட்ரோ நகரங்களில் மோசமான காற்று தரத்துடன் மாசு அளவுகளை நாங்கள் அதிகரித்து வருகிறோம், நாங்கள் முன்கூட்டியே தூங்கிவிட்டோம் மற்றும் எங்கள் சர்கேடியன் ரிதம்கள் மோசமாக அகற்றப்பட்டுள்ளன. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் எங்களிடம் பல பூச்சிக்கொல்லிகள் உள்ளன.

இவை அனைத்தையும் ஒரு தனிநபர் நிலையில் சமாளிக்க முடியாது" டாக்டர் அமோல் கூறுகிறார்.

புற்றுநோய் தடுப்பது எப்படி

டாக்டர் அமோல் பரிந்துரைக்கிறது, புற்றுநோய் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளாக ஒருவர் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய 5 எளிய படிநிலைகள்:

ஜங்க் உணவுகள் மற்றும் ஏரேடட் பானங்களை தவிர்க்கவும் {பதிலாக லஸ்சி அல்லது சாச் அல்லது பிற பாரம்பரிய இந்திய பானங்கள் மற்றும் போஹா அல்லது தோசா போன்ற இந்திய ஸ்நாக்குகள் இருக்கின்றன] அனைத்து வடிவங்களிலும் புகையிலைக்கு இல்லை (பெண்களில் புகைப்பிடிப்பது மெட்ரோக்களில் அதிகமானது மற்றும் ஒரு பெண்ணின் சுகாதாரத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது) தினசரி நடவடிக்கைக்கு வெளியே செல்கிறது. அதுதான் மிகச் சிறந்த மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சியாகும் { விரைவான எங்கள் பாரம்பரியத்தில் ஒரு அறிவியல் அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இடைவெளி வேகமாக இருப்பது டிடாக்சிஃபிகேஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தில் உருவாக்கப்படும் கார்சினோஜனை விடுவிப்பதற்கு நல்லது } இன்னும் அதிகமான ரெயின்போ டயட் உள்ளது. அதிக வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன," அவர் கூறுகிறார்

(ஃபரியல் சித்திக்கி மூலம் திருத்தப்பட்டது)

 

பங்களித்தவர்: டாக்டர். அமோல் அகடே, மூத்த ஆலோசகர் மருத்துவர், ஹெமாட்டோ-ஆன்கலஜிஸ்ட் மற்றும் போன் மேரோ டிரான்ஸ்பிளாண்ட் பிசிஷியன்
டேக்ஸ் : #கேன்சர் #DrAmolAkhade #consultantoncologist #Hematooncologist #doctorsspeak #smitakumar #World-Cancer-Day-Awareness-Series

எழுத்தாளர் பற்றி


ஃபார்யல் சித்திகி

ஃபரியல் சித்திக்கி எழுதுவதற்கான ஒரு உருவாக்கம் கொண்ட ஒரு படைப்பாளியாகும்.
ஒரு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட எழுத்தாளராக அவர் சுகாதாரப் பராமரிப்பில் புதிய தொழில்நுட்ப மாற்றங்களைப் பற்றி எழுதுகிறார் மற்றும் வாசகரின் ஆர்வம் மற்றும் கதையின் கடைசி வார்த்தை குறித்து கவனம் செலுத்தும் எளிதான முறையில் விஷயங்களை விளக்க முயற்சிக்கிறார். ஹெல்த்கேர் புதுப்பித்தல்கள், சுகாதாரப் பராமரிப்புகளில் சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள், பிரபலமான மருத்துவ சூழ்நிலைகள், கார்ப்பரேட் மற்றும் பார்மா புதுப்பித்தல்கள் ஆகியவற்றில் தனது இழப்பீட்டு அறிவை காண்பிக்கும் அவரது கட்டுரைகள் மூலம் மருத்துவ வட்டாரத்தில் தகவல்களை அவர் வழங்குகிறார்.
அவளை அடைய தயவுசெய்து [email protected]-க்கு இமெயில் அனுப்புங்கள்

தொடர்புடைய கதைகள்

ஏற்றுகிறது தயவுசெய்து காத்திருங்கள்...
-விளம்பரங்கள்-


இப்போது பிரபலமானவை

கட்டுப்பாட்டு ஆலோசனை கோரும் எந்தவொரு குழந்தைக்கும் தீர்ப்பு அல்லாத அணுகுமுறையையும் ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியமாகும், டாக்டர். தீனா திருவேதி, ஆப்ஸ்டெட்ரிஷியன் மற்றும் கைனகாலஜிஸ்ட் ஆகியோரை பரிந்துரைக்கிறதுஏப்ரல் 16, 2021
80% நோய்கள் மனதில் வேர்கள் உள்ளன என்பதால் அவர்களுக்கு மனதில் வேர்கள் உள்ளன மற்றும் இதுதான் ஹோமியோபதி படிநிலைகள் உள்ளன - இது மனதில் காரணத்தை கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் உடல் நோய்களை தீர்க்கிறது - டாக்டர். சங்கேத் துரி, ஆலோசகர் ஹோமியோபத் ஏப்ரல் 14, 2021
ஒரு சுகாதார தொழில்முனைவோரின் எதிர்கால பார்வை: ஸ்யாட்டோ ராஹா, சிஇஓ, மற்றும் மைஹெல்த்கேர் நிறுவனர்ஏப்ரல் 12, 2021
சஹெர் மெஹ்தி, நிறுவனர் மற்றும் தலைமை விஞ்ஞானி ஆரோக்கியத்தை மேலும் சமமானதாகவும் அடையக்கூடியதாகவும் செய்கிறார்ஏப்ரல் 10, 2021
டாக்டர். ஷில்பா ஜசுபாய், கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட் ஆகியோர் விளக்கிய குழந்தைகளில் ஆட்டிசத்தை தீர்க்க பல்வேறு வகையான சிகிச்சைகள்ஏப்ரல் 09, 2021
அலோபதிக் மற்றும் ஹோமியோபதி மருந்துகள் ஒன்றாக எடுக்கப்படக்கூடாது டாக்டர். சுனில் மெஹ்ரா, ஹோமியோபத் ஆலோசகர் என்று கூறுகிறார்ஏப்ரல் 08, 2021
ஹோமியோபதி மருந்துகளின் அழகு என்னவென்றால், இது வழக்கமான மருந்துகளுடன் எடுக்கப்படலாம் - டாக்டர். ஸ்ருதி ஸ்ரீதர், ஆலோசனை ஹோமியோபத் ஏப்ரல் 08, 2021
சங்க அடையாள கோளாறு மற்றும் தொடர்புடைய கருத்துக்கள் டாக்டர். வினோத் குமார், சைக்கியாட்ரிஸ்ட் மற்றும் எம்பவர் தலைவர் - தி சென்டர் (பெங்களூர்) ஏப்ரல் 07, 2021
டாக்டர். ஷில்பா ஜசுபாய், கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட் மூலம் விளக்கப்பட்ட சங்க அடையாள கோளாறுஏப்ரல் 05, 2021
செஹத் கி பாத், கரிஷ்மா கே சாத்- எபிசோடு 6 ஆரோக்கியமான உணவு மெட்டாபோலிசத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு உதவுகிறது ஏப்ரல் 03, 2021
கோக்கிலாபென் திருபாய் அம்பானி மருத்துவமனையில் ஆலோசகர் ஊரூன்காலஜிஸ்ட் மற்றும் ரோபோடிக் சர்ஜன் மூலம் கிட்னி ஹெல்த்தில் குறிப்பிடத்தக்க புள்ளிகள்ஏப்ரல் 01, 2021
டாக்டர். வைஷால் கேனியா, ஆப்தல்மோலஜிஸ்ட் அவர்களின் வகை மற்றும் கடுமையான தன்மையைப் பொறுத்து கிளாகோமா சிகிச்சைக்கு கிடைக்கும் வெவ்வேறு சாத்தியங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்மார்ச் 30, 2021
லிம்பெடெமா சிகிச்சையில் உணவின் நிச்சயமான பங்கு இல்லை ஆனால் கலோரிகள், உப்பு மற்றும் நீண்ட செயின் ஃபேட்டி ஆசிட்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும் டாக்டர். ரமணி சிவிமார்ச் 30, 2021
டாக்டர். கிரண் சந்திர பாத்ரோ, மூத்த நெப்ரோலஜிஸ்ட் டயாலிசிஸ் பற்றி தற்காலிக செயல்முறையாக பேசுகிறார், மற்றும் ரெனல் டிஸ்ஃபங்ஷன் நோயாளிகளுக்கு நிரந்தர சிகிச்சை அல்லமார்ச் 30, 2021
மூன்று புதிய தீவிர சிறுநீரக நோய் நோயாளிகளில் இரண்டு நோயாளிகள் நீரிழிவு அல்லது ஹைபர்டென்ஷன் தகவல்கள் டாக்டர். ஸ்ரீஹர்ஷா ஹரிநாதாமார்ச் 30, 2021
கிளாகோமா சிகிச்சை: மருந்துகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை? டாக்டர். பிரணய் கப்டியா, கபாடியா ஐ கேர் தலைவர் மற்றும் மருத்துவ இயக்குனர் ஆகியோரிடமிருந்து ஒரு மதிப்புமிக்க ஆலோசனைமார்ச் 25, 2021
டாக்டர். ஷ்ரதா சத்தாவ், ஆலோசகர் கன்சல்டன்ட் ஆப்தல்மோலஜிஸ்ட் 40 க்கு பிறகு அனைவரும் வழக்கமான இடைவெளியில் முழுமையான கண் பரிசோதனைக்கு செல்ல வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறார்மார்ச் 25, 2021
குழந்தையின் மொத்தம் ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் மிகவும் நன்றாக நிர்வகிக்கப்படக்கூடிய ஒரு நிபந்தனையாகும்மார்ச் 19, 2021
வேர்ல்டு ஸ்லீப் டே - 19 மார்ச் 2021- உலக ஸ்லீப் சொசைட்டியின் வழிகாட்டுதல்களின்படி ஆரோக்கியமான தூங்கல் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் மார்ச் 19, 2021
வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் சிப்பிங், காலையில் முதல் விஷயம் பாசனத்திற்கு நல்லதுமார்ச் 18, 2021