10 இந்தியர்களில் 1 பேர் தங்கள் வாழ்நாளில் புற்றுநோய் உருவாக்குவார்கள் என்று ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது. ஆகஸ்ட் 2020-யில் வெளியிடப்பட்ட ஐசிஎம்ஆர் அறிக்கையின்படி, இந்தியாவில் புற்றுநோய் வழக்குகளின் எண்ணிக்கை 13 லட்சங்களுக்கும் மேலாக இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஆண்களில் அதிகமாக இருப்பதுடன் 2025-க்குள் 15.7 லட்சம் அதிகரிக்கலாம். மேம்பட்ட சிகிச்சை கிடைக்கும் நேரத்தில் மற்றும் ஒரு பெரிய அளவிற்கான நோய் வளர்க்கக்கூடியது, இந்த தரவு மக்கள் மத்தியில் விழிப்புணர்வு தேவையை காண்பிக்கிறது. மருத்துவ வட்டம் ஒரு பிரத்யேக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு நேர்காணல் தொடர் நடத்துகிறது, இதனால் புற்றுநோய் தொடர்பான காரணங்கள், சிகிச்சைகள் மற்றும் கற்பனைகள் பற்றி மக்கள் அறிவார்கள்.

டாக்டர். அமோல் அகடே ஒரு மூத்த ஆலோசகர் மருத்துவர், ஹெமாட்டோ-ஆன்கலஜிஸ்ட் மற்றும் போன் மேரோ டிரான்ஸ்பிளாண்ட் பிசிஷியன். அவர் ரிலையன்ஸ் டாக்டர் எல் எச் ஹிரானந்தானி மருத்துவமனை போவை, பெத்தனி மருத்துவமனையுடன் தொடர்புடையவர். தானே மற்றும் கோத்ரேஜ் மருத்துவமனை. அவர் டிஎன்எம்சி மருத்துவக் கல்லூரியில் (நாயர் மருத்துவமனை) மருத்துவத் துறையைத் தொடங்கினார் மற்றும் கடந்த 7 ஆண்டுகளாக அதன் வகையான கீமோதெரபி வார்டை நடத்தி வருகிறார். டாக்டர் அமோல் சமீபத்தில் புற்றுநோய் கெமோதெரபி கிளினிக்ஸ் - சுயோக் கேன்சர் கிளினிக்ஸ் தானேவில் செயின் தொடங்கியுள்ளார். சமூகத்தின் அனைத்து பிரிவுகளுக்கும் நல்ல மற்றும் மலிவான கீமோதெரபி பராமரிப்பை வழங்குவதே அவரது நோக்கமாகும்.

சுயோக் புற்றுநோய் கிளினிக்ஸ் என்பது ஒரு தனித்துவமான புற்றுநோய் சிறப்பு டே கேர் மையமாகும், இங்கு மருத்துவ மருத்துவர்கள் மற்றும் ஒன்கோ-சர்ஜன்களின் ஒரு குழு கூட்டாக சிகிச்சைகளை திட்டமிடுகிறது மற்றும் புற்றுநோய் நோயாளிகளை சிகிச்சை செய்கிறது. 

ஆரோக்கியமான லைஃப்ஸ்டைல் முக்கியமானது

சில முக்கியமான வாழ்க்கை முறை வழிகாட்டுதல்களை பின்பற்றுவதற்கான முக்கியத்துவத்தை டாக்டர் அமோல் வலியுறுத்துகிறார். அதற்கு 3 எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன என்று அவர் கூறுகிறார்: 

சரியான ஊட்டச்சத்து உணவை சாப்பிடுங்கள், தினசரி பயிற்சியின் சில வடிவத்தை செய்யுங்கள் போதுமான தூக்கத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்  

நகர்ப்புற இந்தியாவில் வாழும் பெரும்பாலானவர்களுக்கான பிரச்சனை என்னவென்றால், ஒரு சுயமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட ஹெக்டிக் லைஃப்ஸ்டைல் காரணமாக இந்த எளிய விஷயங்களை நாங்கள் பின்பற்ற முடியாது'' என்று அவர் கூறுகிறார்.

 மரபணு ஆய்வுகள் நல்ல கருவிகளாகும், அவை சரியாக கையாளப்படுகின்றன

டாக்டர் அமோல் படி, ''புற்றுநோய்க்கான ஜீனோம் ஆய்வுகள் நல்ல கருவிகளாக உள்ளன, அவை சரியாக கையாளப்படுகின்றன. அத்தகைய சோதனையின் நோக்கம் அந்த குறிப்பிட்ட நோயாளியின் புற்றுநோய் செல்களுக்கு செயல்படுத்தக்கூடிய மாற்றத்தை தேடுவதாக இருக்க வேண்டும். இப்போது செயல்படுத்தக்கூடிய மியூட்டேஷன் என்பது பயனுள்ள சிகிச்சை கிடைக்கும் ஒன்றாகும். ஆனால் அத்தகைய மியூட்டேஷன்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக உள்ளது. எங்களிடம் வணிகரீதியாக ஒரு ஜீனோம் டெஸ்ட் கிடைக்கிறது, இது நூற்றுக்கணக்கான மியூட்டேஷன்களை கண்டறிகிறது, இதனால் நோயாளி சிகிச்சைக்கான மதிப்பை அவர்கள் சேர்க்கவில்லை" என்று டாக்டர் அமோல் தகவல்கள்.

ஜினோம் சோதனைகளின் செலவு குறைப்பை உறுதி செய்வதற்கான குறிப்புகள்

டாக்டர். அமோல் பரிந்துரைக்கிறது:

“எந்த சோதனையை ஆர்டர் செய்வதற்கான சோதனையை மருத்துவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் மற்றும் அத்தகைய சோதனைகள் செய்யும் அனைத்து ஆய்வகங்களும் தரமான கட்டுப்பாட்டில் சிறந்தவை என்பதை மருத்துவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே செலவு குறைந்ததாக இருக்க வேண்டும், இந்த சிக்கலான சோதனைகளை செய்வதில் எந்த ஆய்வகம் நல்லது என்பதை மருத்துவர் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், என்று அவர் கூறுகிறார்.

மேற்கத்திய வாழ்க்கை முறைக்கு கண்ணாடி அடாப்டேஷன்கள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்

டாக்டர் அமோல் பார்க்கிறார், "இந்தியாவில் புற்றுநோய் நிகழ்வு இன்னும் மேற்கு உலகின் மற்ற பகுதிகளுடன் ஒப்பிடுகையில் குறைவாக உள்ளது. ஆனால் ஆம், அது மெதுவாக அதிகரித்து வருகிறது. மற்றும் இந்த காரணம் மேற்கு வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு வடிவத்தின் கண்ணாடி அடாப்டேஷன் ஆகும்:

சரியான நகரமயமாக்கல் காரணமாக முக்கிய மெட்ரோ நகரங்களில் மோசமான காற்று தரத்துடன் மாசு அளவுகளை நாங்கள் அதிகரித்து வருகிறோம், நாங்கள் முன்கூட்டியே தூங்கிவிட்டோம் மற்றும் எங்கள் சர்கேடியன் ரிதம்கள் மோசமாக அகற்றப்பட்டுள்ளன. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களில் எங்களிடம் பல பூச்சிக்கொல்லிகள் உள்ளன.

இவை அனைத்தையும் ஒரு தனிநபர் நிலையில் சமாளிக்க முடியாது" டாக்டர் அமோல் கூறுகிறார்.

புற்றுநோய் தடுப்பது எப்படி

டாக்டர் அமோல் பரிந்துரைக்கிறது, புற்றுநோய் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளாக ஒருவர் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய 5 எளிய படிநிலைகள்:

ஜங்க் உணவுகள் மற்றும் ஏரேடட் பானங்களை தவிர்க்கவும் {பதிலாக லஸ்சி அல்லது சாச் அல்லது பிற பாரம்பரிய இந்திய பானங்கள் மற்றும் போஹா அல்லது தோசா போன்ற இந்திய ஸ்நாக்குகள் இருக்கின்றன] அனைத்து வடிவங்களிலும் புகையிலைக்கு இல்லை (பெண்களில் புகைப்பிடிப்பது மெட்ரோக்களில் அதிகமானது மற்றும் ஒரு பெண்ணின் சுகாதாரத்திற்கு மிகவும் ஆபத்தானது) தினசரி நடவடிக்கைக்கு வெளியே செல்கிறது. அதுதான் மிகச் சிறந்த மற்றும் பயனுள்ள பயிற்சியாகும் { விரைவான எங்கள் பாரம்பரியத்தில் ஒரு அறிவியல் அடிப்படையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இடைவெளி வேகமாக இருப்பது டிடாக்சிஃபிகேஷனுக்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் புத்திசாலித்தனத்தில் உருவாக்கப்படும் கார்சினோஜனை விடுவிப்பதற்கு நல்லது } இன்னும் அதிகமான ரெயின்போ டயட் உள்ளது. அதிக வண்ணமயமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் உள்ளன," அவர் கூறுகிறார்

(ஃபரியல் சித்திக்கி மூலம் திருத்தப்பட்டது)