ஸ்லீப்-டெப்ரைவ்டுக்காக ஆயுர்வேதத்தில் சில நேர்மறையான செய்திகள் உள்ளன: ஆயுஷ் அமைச்சகம்

o ஆயுர்வேதத்தில் தூங்கப்பட்டதற்கான சில நேர்மறையான செய்திகள் உள்ளன: ஆயுஷ் அமைச்சகம்
ஆயுர்வேத சிகிச்சை நோயாளியின் நிலையில் நித்திரையின் அடிப்படையில் குறிப்பிடத்தக்க மேம்பாட்டிற்கு வழிவகுத்தது என்று ஆய்வு அறிக்கை கூறுகிறது

நீங்கள் சமீபத்திய செய்திக் கதைகளை கவனித்தால், நீண்ட கால தூக்கம் இழப்பு பற்றிய பயங்கரமான விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்திருந்தால் மற்றும் ஷட்-ஐ பரிந்துரைக்கப்பட்ட 7 முதல் 8 நாள் வரையிலான ஷட்-ஐ பற்றி உங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்தியாவின் பாரம்பரிய சுகாதார அறிவு மூலம் உங்கள் வழியில் சில மறு-உத்தரவாதங்கள் உள்ளன. ஆயுர்வேதத்தில் "அனித்ரா'' என்று அழைக்கப்படும் பரந்த பகுதி தூங்குதல் மற்றும் தொடர்புடைய நிலைமைகளை சமாளிக்கிறது, மற்றும் இது சில நேரம் சோதனை செய்யப்பட்ட தீர்வுகளை வழங்குகிறது.

ஆயுஹோம்-இல் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய வழக்கு ஆய்வு, வடகிழக்கு நிறுவனமான ஆயுர்வேத மற்றும் ஹோமியோபதியின் ஆராய்ச்சி பத்திரிகை, அனித்ரா தொடர்பான சிக்கல்களை தீர்ப்பதில் ஆயுர்வேதத்தின் திறன் ஆதரவில் ஷில்லாங் புதிய சான்றுகளை வெளியிட்டுள்ளது. இந்த வழக்கு ஆய்வு கோபேஷ் மங்கள், அசோசியேட் பிராஃபசர் & தலைவர், பஞ்சகர்மா பிஜி துறை, ஆயுர்வேத தேசிய நிறுவனம் (என்ஐஏ), ஜெய்ப்பூர் மற்றும் நிதி குப்தா மற்றும் பிரவேஷ் ஸ்ரீவாஸ்தவா ஆகிய இரண்டும் என்ஐஏ-வில் பஞ்ச்கர்மா துறையில் பிஜி அறிஞர்கள் ஆகியோர் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளனர்.

மருத்துவ அறிவியல் போதுமான நித்திரையுடன் போதுமான நித்திரையை இணைத்துள்ளது, இது அலங்காரத்திலிருந்து குறைவது வரையிலான பல சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கு இணைந்துள்ளது. ஆயுர்வேதம் நித்ரா அல்லது தூங்கலை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானதாக கருதுகிறது. உண்மையில், இது ட்ரேயூபஸ்தம்பா அல்லது வாழ்க்கையின் மூன்று ஆதரவு தூண்களில் ஒன்றாக விவரிக்கப்படுகிறது.

ஆயுர்வேதம் நித்ராவை மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்ல வாழ்க்கைக்கான அத்தியாவசிய பரிமாணங்களில் ஒன்றாக கருதுகிறது. நித்ரா ஒரு தளர்த்தப்பட்ட மன நிலைக்கு வழிவகுக்கிறது. உலகெங்கிலும் ஒரு பொதுவான தூங்கும் பிரச்சனையான அனித்ராவுடன் கிளினிக்கலி தொடர்பு கொள்ள முடியும்.

உலக சுகாதார அமைப்பு (டபிள்யூஎச்ஓ) இன் படி, சுகாதாரம் என்பது முழுமையான உடல், மனநலம் அல்லது சமூக நலத்தின் நிலையாகும், நோய் இல்லாதது மட்டுமல்ல, மற்றும் தூங்குவது அதன் அடிப்படை முன்-தேவைகளில் ஒன்றாகும். தற்போதைய நேரங்களில், அழுத்தம் மற்றும் பிற கணிக்க முடியாத சுற்றுச்சூழல் காரணிகளில், நித்திரையின் தரம் பெரிய எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு சீரழிந்துள்ளது. அமெரிக்காவின் தேசிய தூங்கும் அஸ்திவாரத்தின் மதிப்பீட்டின்படி, உலகின் 1/3rd நித்திரை கோளாறுகளில் பாதிக்கப்படுகிறது.

இந்த பின்னணியில், அனித்ராவின் பிரச்சினைகளை தீர்க்க ஆயுர்வேதத்தின் பாரம்பரிய பஞ்சகர்மா சிகிச்சையின் சாத்தியக்கூறு அதிக வலியுறுத்தப்பட முடியாது. வழக்கு ஆய்விற்கு திரும்புதல், அதன் முடிவுகள் ஆயுர்வேதத்தின் செயல்திறனுக்கு ஆதாரங்களை வழங்குகின்றன.

ஆயுர்வேத சிகிச்சை நோயாளியின் நிலையில் நித்திரையின் அடிப்படையில் குறிப்பிடத்தக்க மேம்பாட்டிற்கு வழிவகுத்தது என்று ஆய்வு அறிக்கை கூறுகிறது. மதிப்பீட்டிற்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அனைத்து அறிகுறிகளுக்கும் முன்னர் மற்றும் பின்னர் முழுமையான ஆராய்ச்சி மற்றும் மதிப்பீட்டு வரம்பு ஆகியவை இந்த ஆய்வில் அடங்கும். இதில் அனைத்து அளவுருக்களிலும் வளர்ச்சி, மூழ்கிக்கொள்ளுதல், தண்ணீர், தூக்கத்தின் தரம் போன்றவை அடங்கும்.

இதன் மூலம், இந்த வழக்கு ஆய்வு, அனித்ரா நிர்வாகத்தில் சமனா சிக்கித்சாவுடன் சேர்ந்து அஷ்வகந்த தைலாவுடன் மற்றொரு நிகழ்ச்சியை முன்வைக்கிறது.

டேக்ஸ் : #AyushMinistry #Ayurveda #TreatmentforSleepDeprivation #AyurvedicTreatmentforInsomnia #AyuHom #WHO

எழுத்தாளர் பற்றி


குழு மருத்துவமனை

தொடர்புடைய கதைகள்

ஏற்றுகிறது தயவுசெய்து காத்திருங்கள்...
-விளம்பரங்கள்-


இப்போது பிரபலமானவை

உத்தராகண்ட் அரசு நுழைவதற்கு காவிட்-19 சோதனை கட்டாயமாகும் நவம்பர் 30, 2020
அட்னோலல் மற்றும் குளோர்தலிடோன் டேப்லெட்களுக்கு யூனிச்சம் எங்களுக்கு எஃப்டிஏ ஒப்புதல் வழங்குகிறதுநவம்பர் 30, 2020
டாக்டர் ரெட்டியின் வாங்குதல்கள் ரஷ்யா மற்றும் பிற சிஐஎஸ் நாடுகளில் கிளென்மார்க்கில் இருந்து அலர்ஜி-எதிர்ப்பு பிராண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது நவம்பர் 30, 2020
இந்திய காவிட்-19 தடுப்பு வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்த அரசாங்கம் மிஷன் கவிட் சுரக்ஷாவை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது நவம்பர் 30, 2020
டெல்லி, மகாராஷ்டிரா, டபிள்யூபி, ஹரியானா, பஞ்சாப், கேரளா, உத்தரபிரதேசம் மற்றும் ராஜஸ்தான் ஆகியவற்றால் பங்களிக்கப்படும் தினசரி பீதிகளில் 71%நவம்பர் 30, 2020
ராஜஸ்தான் அரசு டிசம்பர் 31 வரை பள்ளிகள், கல்லூரிகள், சினிமா, பொழுதுபோக்கு பூங்காக்கள் மூட முடிவு செய்கிறது நவம்பர் 30, 2020
இந்தியா கோவிட்-19 செய்திகள் மேம்படுத்தல்கள் :நவம்பர் 29, 2020நவம்பர் 29, 2020
பாரத் பயோடெக்கில் கோவிட்19 தடுப்பு முன்னேற்றத்தில் பிஎம் விஞ்ஞானிகளை வாழ்த்துகிறார்நவம்பர் 28, 2020
நாட்டில் காவிட்-19 மீட்பு விகிதம் 93.68 சதவிகிதம் ஆகும்.நவம்பர் 28, 2020
வெர்டெக்ஸ் பார்மா சிம்கேவிக்கு கலிடெகோவுடன் ஐரோப்பிய கமிஷன் ஒப்புதலை பெற்றார்நவம்பர் 28, 2020
கோவிட்-19 2-ஜீன் மல்டிபிளக்ஸ் சோதனைக்காக CDSCO இருந்து கோ-டயக்னோஸ்டிக்ஸ் ஜேவி கோசரா டயக்னோஸ்டிக்ஸ் கிளியரன்ஸ் பெறுகிறதுநவம்பர் 28, 2020
உள்ளடக்க தடுப்பு விநியோகத்திற்காக ரியாத்தில் புதிய பார்மா மற்றும் அழிக்கக்கூடிய வசதிகளை எஸ்ஏஎல் வெளிப்படுத்துகிறதுநவம்பர் 28, 2020
நாட்டில் ஒரு லட்சம் அளவைக் கடந்து ஒரு மில்லியன் மக்களுக்கு கோவிட் சோதனைகளின் எண்ணிக்கைநவம்பர் 28, 2020
நான் எப்படி டயட் கொண்டு கோலெஸ்ட்ராலை குறைக்க முடியும்?நவம்பர் 28, 2020
ஏஎம்எல் சிகிச்சையில் முன்னேற்றம்: கோல்டன்பயோடெக் புதிய மருந்து விசாரணையை அன்ட்ரோகினோனால் அறிக்கையிடுகிறது நவம்பர் 28, 2020
குஜராத் பதிவு செய்துள்ளது 1607 புதிய வழக்குகள் காவிட்-19நவம்பர் 28, 2020
அண்டமான் மற்றும் நிக்கோபார் தீவுகளில் 120 க்கு 19 டிராப் டவுன் செய்யும் செயலில் உள்ள வழக்குகளின் எண்ணிக்கைநவம்பர் 28, 2020
ஒடிசாவில் 19 திரும்பப்பெறுதல்களின் எண்ணிக்கை 3,09,747 ஐ அடைகிறதுநவம்பர் 28, 2020
அடிக்கடி மற்றும் விரைவான சோதனை வாரங்களுக்குள் காவிட்-19 பரப்ப முடியும் : ஆய்வுநவம்பர் 28, 2020
கர்நாடகா 1,526 புதிய வழக்குகளை கோவிட்-19 பற்றி தெரிவித்துள்ளதுநவம்பர் 28, 2020